Метод Шрот: индивидуальные занятия при сколиозе у детей и взрослых
Не просто «держать спину ровно», а учиться управлять положением тела
При сколиозе важно учитывать особенности конкретного искривления. Метод Шрот (Schroth-PSSE) — это специальные упражнения, которые подбираются индивидуально и направлены на трёхмерную коррекцию положения тела. В занятиях сочетаются работа с осанкой, дыхательные техники и активация мышц.
В медицинском центре «Реамед Спорт» метод Шрот применяется для работы со сколиозом и кифозом у детей и взрослых.
Основа подхода — индивидуальность: упражнения подбираются не просто под диагноз, а с учётом особенностей деформации позвоночника.
Чем метод Шрот отличается от обычной гимнастики?
Сколиоз — это трёхмерная деформация позвоночника. Поэтому задача занятий — не только укреплять мышцы, но и учиться корректировать положение тела в нескольких плоскостях. Для этого используют специальные исходные положения, направленное дыхание и индивидуально подобранные упражнения.
Во время занятий пациент осваивает навыки, которые помогают:
- лучше чувствовать и контролировать положение своего тела;
- выполнять упражнения с учётом особенностей искривления;
- сочетать коррекцию осанки со специальным дыханием;
-
переносить освоенные навыки в повседневную жизнь.
Это не универсальный комплекс «для здоровой спины», а целенаправленная работа с конкретной деформацией позвоночника.
Почему важен индивидуальный подбор упражнений?
При разных типах искривления нужна разная работа с положением тела.
В методе Шрот упражнения подбираются с учётом характера деформации, а не по единому шаблону. Значение имеют исходная поза, направление коррекции, дыхание и работа мышц.
Поэтому цель — не просто запомнить движения, а понять, как выполнять их именно вам.
Каких результатов ждать?
Занятия направлены на улучшение контроля осанки, коррекцию положения тела и освоение более правильных двигательных привычек.
Метод может применяться как часть консервативного лечения сколиоза, но подходит не каждому пациенту.
На консультации важно определить реалистичные цели и понять, какую роль занятия могут сыграть в вашем лечении.
Начните с понятного плана
Если у вас или вашего ребёнка диагностирован сколиоз, начните с консультации — чтобы разобраться в возможностях метода и дальнейших действиях.
Записаться на прием: +7 (863) 283-94-03
