Когда стоит задуматься об ортопедических стельках
Стельки нужны не только при выраженном плоскостопии. Они помогают разгрузить стопы и суставы, когда обычная обувь уже не справляется.
Показания:
- Плоскостопие (продольное, поперечное, комбинированное), “косолапие”, вальгусная деформация стопы.
- Боли и усталость в стопах к вечеру, чувство “горящих” ног.
- “Косточка” на большом пальце, пяточная шпора, мозоли и натоптыши в одних и тех же местах.
- Боли в коленях, тазобедренных суставах, пояснице, связанные с неправильной постановкой стоп.
- Профессиональные и спортивные нагрузки с длительным стоянием и ходьбой.
Индивидуальные стельки особенно важны детям и людям, которые много стоят или ходят: правильная опора стопы влияет на всё тело.
Чем индивидуальные стельки лучше обычных
Готовые “аптечные” стельки ориентируются на среднестатистическую стопу. Индивидуальные учитывают именно вашу деформацию и нагрузку.
Преимущества индивидуальных стелек:
- Правильная поддержка сводов стопы и перераспределение нагрузки.
- Уменьшение болей и усталости в стопах, коленях и пояснице.
- Профилактика прогрессирования плоскостопия и деформаций стоп.
- Улучшение походки и устойчивости при ходьбе и спорте.
- Повышение комфорта в обычной обуви без необходимости покупать специализированную.
Как проходит изготовление ортопедических стелек
Шаг 1. Консультация врача
Врач (ортопед/травматолог) беседует с вами, оценивает жалобы, осматривает стопы, колени, осанку, уточняет образ жизни и обувь, в которой вы будете носить стельки.
Шаг 2. Диагностика стопы
Проводится плантография, подоскопия или сканирование стопы на специальном оборудовании: оцениваются своды, точки перегрузки, особенности постановки стопы.
Шаг 3. Снятие слепка или сканирование
По результатам обследования делается слепок или 3D‑скан стопы, чтобы создать стельку точно по вашим анатомическим особенностям.
Шаг 4. Проектирование и изготовление
Стельки проектируются с учётом диагноза: добавляются супинаторы, пелоты, амортизирующие зоны, компенсируется разная длина конечностей (при необходимости). Изделие изготавливается из выбранных материалов.
Шаг 5. Примерка и корректировка
Готовые стельки примеряют в вашей обуви, врач проверяет положение стопы и при необходимости проводит корректировку. Объясняет, как входить в режим ношения и ухаживать за изделиями.
Какие стельки мы делаем
Форма и материалы стелек подбираются под задачу: лечение, профилактика, спорт, офис, детская обувь.
- Для коррекции продольного и поперечного плоскостопия (с поддержкой сводов и метатарзальным валиком).
- Для вальгусной деформации стоп (поддержка пятки и корректировка оси стопы).
- Для пяточной шпоры (с пяточным амортизатором и разгрузкой болезненной зоны).
- Спортивные стельки — с усиленной амортизацией и устойчивостью к нагрузкам.
- Детские стельки — с учётом роста стопы и особенностей детской обуви.
Как долго служат стельки и как их носить
- Срок службы индивидуальных стелек обычно 1–2 года, в зависимости от веса и активности человека.
- Носить стельки важно ежедневно в основной обуви, постепенно увеличивая время ношения в первые дни.
- Врач может рекомендовать контрольный осмотр через 3–6 месяцев для оценки эффекта и необходимости корректировки.
- Уход: проветривание, аккуратная очистка, соблюдение рекомендаций по сушке и хранению.
При изменении веса, образа жизни или состояния суставов может потребоваться новая пара стелек с учётом новых нагрузок.
